দাঁতের সুন্দরয ও সুস্ততার জন্ন আপনার মুক্তর মত সাদা দাত হলদে দাগ পরে শভা হারিয়েছে বয়স বারলে দাঁতের সন্দরয কিছুতা কমতে পারে কিন্তু সাধারন কিছু খাবার পানিও এবোং আন্নাননো মাউথওয়াশ ব্যাবহারের কারনেও দাতে দাগ পড়ে ! সব দাঁত ঝকঝকে সাদা রাখতে কিছু পরামর্শ । ১। দাঁতের আফছা ডাগ গুলি নিজেই দূর করতে পারেন । সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করুন ও টূঠপেশট ব্যাবহার করুন মাউথওয়াশ নিয়মিত  ব্যাবহার করুন। ২। বিভিন্ন তুথপেষট  জেল বা তরল (লিকুইড) মাউথওয়াশ দাঁতের কিছু কিছু দাগ দূর  করতে পারে । দাঁতের উপরিতল পালিশ বা মাসুন করার জন্ন এগুলোতে হালকা মাত্রার রাসায়নিক পদার্থ থাকে । এসোব উপাদান ব্লিচের মতো দাঁতের প্রাকিতিক রং বদল করেনা । ৩। বারিতে বুকিং সোডা ও তুথব্রাশের সহায্যে বয়স্কদের কেউ কেউ দাঁতের দাগ দূর করার চেষ্টা করেন । আপেল, নাশপাতি ও গাজরে মত কিছু ফল ও সবজি খেলে দাঁতের ময়লা ও আন্নান খাবারের আবাশেশ দূর হয় । চিনিবিহিন চুইংগাম চাবালেও দাত পরিস্কা হয় । ৪। ধুমপান শরীরের  অন্নান অংশের পাশাপাশি দাঁতেরও বড় ক্ষতিকের । তামা মাক মানুষের দাঁতে বাদামি দাগ ফেলে দেয় এবং এনামেলের । ব্রাশ করে সেই দাগ তোলা কোঠিন । ধুমপানের ফলে প্রশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় এবং মারির বেশ কিছু রোগ হয়  আর ক্যান্সারের ঝুকিত বাড়েই ।